• Løbebånd

  • Ribbe, Crosstrainer, Romaskine

  • Cykler, mave/rygtrainer, torturinstrument.

Gratis Fitnessrum for beboere

Beboere i Ryparken har nu adgang til eget Fitnesscenter, med mange maskiner.

Du finder rummet ved at gå ind i opgang 4, ned i kælderen, gå til venstre og første dør på højre hånd er fitness rummet.
Åbent alle dage fra 7.00 - 21.00

Brikken til vaskeriet er samme døråbner til Fitnessrum.

Regler for brug af lokalet:

1. Ingen sko der har været brugt udendørs

2. Sprit maskiner af efter brug

3. Vinduer skal holdes lukkede - ellers kan maskinen ikke rense luften.

4. Husk at holde døren lukket (Støj hensyn)

5. Ryd op efter dig, aflever rummet som du selv vil modtage dette,

6. Vis hensyn og tænk dig om, husk at slukke lys og lukke dør efter dig.

  • Løbebånd

  • Små redskaber

    Bolde, underlag, ophæng m.m.

  • Brik til vaskeriet

    Brikken fra vaskeriet bruges til åbning af døren.
    Har du ingen brik kan du kontakte Helle Pedersen på administrationen, på tlf 86523300 eller mail: hp@sab-net.dk

  • Crosstrainer

  • Spin ning cykler

  • romaskine og mavetrainer

  • Ribbe i lækkert ubehandlet træ

  • Gymnastikbold

    Ideel til hjemmebrug, anvendes også i fysio/ergoterapi, ved sport og fitness til styrkelse af muskler, forøgelse af bevægelighed og balance, samt til forebyggelse af rygsmerter.

    I sportsterapi er de ideelle, til specifik koordinationstræning. Et godt valg når du skal bruge en god og billig gymnastik bold

  • Vario ryg/mavetræner

    kettler Vario mave- og rygtræner. Optimal træning af for og bagside, sikre en sund stærk ryg.

    model 2014

    Kettler Vario mave-og rygtræner
    -multijusterbar
    -optimal træning af ryg
    -optimal træning af mave
    -kan bruges til mange andre øvelser
    -nem at rengører
    -sammenfoldelig

  • Multimaskine

    http://jyskfitness.dk/shop/kettler-multimaskine-213p.html
    Se info på linket

  • Crosstrianer

    UNIX M er en enkelt og brugervenlig Crosstrainer. Cross Trainer UNIX linien fra Kettler er en serie af lette, begyndervenlige, robuste crosstrainer. Rigtig god til begynderen der vil supplere sin konditionstræning med lidt variation.

    Det tilt-justerbare cockpit giver gode indstillingsmuligheder for alle højder. Samtidig har computeren en brugervenlig menu og funktion, som også indeholder 2-personers hukommelse og 10 forskellige funktioner.

    Mens du bare kører derudaf, kan du hele tiden tilpasse din træning efter de data som computeren giver. På de måde kan du hele tiden styre din træning korrekt efter dit behov og udfoldelse. Produceret i Kettlers kendte kvalitet, hvor holdbarhed og stabilitet er i højsædet.

    Crosstraineren bruger ikke strøm (2 stk. AA til computer), starter selv ved træningsstart.

  • Løbebånd

    Se fragtpriser
    Det absolutte top af løbebånd fra Kettler.
    Den 150 cm. store løbeflade, giver dig den fulde oplevelse af total frihed. Med en topfart på 20 Km/t. kan du udfordre dig selv til det maksimale. Varier ligeledes terrænet med den højdejusterbare løbeflade, så du mærker stigningerne på løbeturen, uden at vejr og vind forhindrer dig. Nem betjening af båndet under løb, ved hjælp af det ovrskuelige display. Kettler Track Experience er et løbebånd der har en utrolig høj slidstyrke til den kræsne bruger/brugere. Anbefales ved brug af flere brugere. Produceret i Kettlers kendte kvalitet, hvor holdbarhed og stabilitet er i højsædet. Slut med motionsudstyr der hele tiden rasler og skal efterspændes.
    Computeren giver med sit 3D matrix display, en fuldt overblik over de mange funktioner som båndet har. USB-port, 2-brugerhukommelse og EASYROLLER (mulighed for flytning) gør Kettler Track Experience til et løbebånd i særklasse.

  • Ergo race II

    En cykel der simpelthen SKAL prøves! Det fantastiske lydsvage tråd og den dynamiske kørestilling gør denne cykel særdeles velegnet til cykelentusiaster. Cyklen har højdeindstilleligt styr, leveres med kombi-pedal til almindelige sko og til SPD-system og har en nydesignet computer, som er enkel og overskuelig. Desuden er denne nye Ergorace monteret med Connect-Fit, som gør det muligt via en PC, at gemme og bearbejde dine træningsdata på Kettlers træningsportal Kettfit.com.

  • Romaskine

    Ny version af den kendte Kettler Coach romaskine. Lydsvag romaskine med magnetbremse og glideskinne.

    Den nye model har fået et længere træk og et let vinklet trækhåndtag, hvilket giver et bedre rotag.

    Kettler Coach M har manuel justering af modstanden som justeres via et håndtag der sidder under computeren.

    Kettler Coach M giver en god rotræning, hvorved man bruger cirka 80 % af kroppen muskler.

    Romaskine kan stilles på højkant når den ikke bruges, således den fylder meget lidt i lokalet.

    Kettler Coach romaskinen kan udover rotræningen bruges til en lang række forskellig træningsøvelser. Sæde (50x30 cm.) medfølger.

  • Træningsmåtte

    Kettler roll up måtte er en lækker Kettler træningsmåttemåtte lige til at rulle sammen efter træning. Vaskbar overflade måler 172 x 61 x 1 cm.